Wszystko o spektrofobii

Prawie każda osoba w swoim życiu przynajmniej raz doświadczyła strachu na widok lustrzanego odbicia własnej postaci lub innego obiektu o zmierzchu. Czasem pochłaniający przerażenie i przesadny niepokój przed odbiciem w lustrze, szkle lub wodzie przeradza się w fobię. Należy rozumieć cechy powstawania takiego strachu. Czy możliwa jest całkowita dolegliwość lecznicza?

Strach przed lustrem i jego właściwości odblaskowe to rzadka fobia. Nazywa się to spektrofobią (z łaciny. Spectrum „image”, „vision” + grecki. Phobos „strach”). Jego różnorodność to eysoptrofobia (od innej greckiej. „Lustro” + „strach”), w której jednostka obawia się spojrzeć na siebie w lustrze, szklanej powierzchni lub na powierzchni wody. Patrzenie na własną osobę w lustrzanym odbiciu powoduje atak paniki.

Spektrofobia jest bardzo poważnym zaburzeniem psychicznym. Zazwyczaj fobie powstają z obawy przed szkodą dla zdrowia lub życia.

Trudno jest takim osobom przebywać w pokojach z lusterkami. Próbując ich uniknąć, człowiek zaczyna wypadać z życia publicznego. Fobiczny człowiek odwraca się od witryn sklepowych, okien, witraży. Próbuje na nie nie patrzeć. W domu zasłony to lustra i inne odblaskowe płaszczyzny z grubą tkaniną. Pacjent boi się zobaczyć coś przerażającego, przerażającego, ale w rzeczywistości nieistniejącego, nierealnego. I w tych chwilach czuje, jak grozi mu niebezpieczeństwo.

Spectrophobes charakteryzują się bojaźliwością, niepokojem i nerwowością. Ciągle się rozglądają, aby upewnić się, że nie ma luster i szklanych powierzchni. Po wejściu do pokoju z kilkoma lustrami tacy ludzie wychodzą z pokoju tchórzliwie.

Oznaki eysoptrofobii to obawy spowodowane pojawieniem się własnego odbicia w lustrze, szkle i powierzchni wody nie tylko w nocy, ale także w ciągu dnia. Niechęć do fotografowania jest często spowodowana strachem przed ich zdjęciami.

Choroba charakteryzuje się następującymi objawami:

• przytłaczający przerażenie na widok jego odbicia w lustrze;
• strach przed ich własnym pojawieniem się na zdjęciu;
• izolacja, unikanie komunikacji z ludźmi;
• nieodparte pragnienie opuszczenia pokoju z lustrem;
• niewyjaśnione podniecenie, zwiększona nerwowość, czujność;
• obsesyjne myśli;
• pojawienie się strachu przed śmiercią;
• zamieszanie;
• ataki astmy;
• suche usta;
• dyskomfort w klatce piersiowej;
• kołatanie serca;
• uczucie drżenia na całym ciele;
• pojawienie się zimnego potu;
• uderzenia gorąca;
• omdlenie;
• blanszowanie skóry;
• nudności;
• zwiększone oddychanie.

Przytłaczający strach i silny niepokój przed odbijającymi się powierzchniami mogą pojawić się u człowieka na krótki czas i zniknąć wraz ze stabilizacją psychiki.

Wykwalifikowany specjalista za pomocą rozmowy i przeprowadzania specjalnych testów ustali dokładną diagnozę.

Niezdolność do odpowiedniej oceny zdarzeń, liczne własne kompleksy mogą prowadzić do spektrofobii. Niektóre powody przyczyniają się do jego wystąpienia.

• Fobia może być zakorzeniona w głębokim dzieciństwie. Dziecko, widząc w lustrze straszne odbicie jakiegoś przedmiotu lub zjawiska, było bardzo przestraszone. Obecność traumatycznej sytuacji jest przechowywana w pamięci dziecka i ostatecznie prowadzi do choroby.
• Niewłaściwa edukacja rodzicielska wpływa na rozwój poczucia własnej wartości dziecka, może spowodować odrzucenie siebie, odrzucenie własnej refleksji. Lustro jest irytujące: osoba po raz kolejny jest przekonana o swojej niższości.
• Negatywne doświadczenia przeszłości sprawiają, że skupiamy się na koszmarach, które dręczą ofiarę. Nieumiejętność poradzenia sobie ze stresującą sytuacją, wyzdrowienie i osłabiona psychika nie wytrzymują nowego obciążenia.
• Niechęć do zaakceptowania istniejącej wady wrodzonej przynosi cierpienie, gdy patrzysz na siebie z boku.
• Sytuacja traumatyczna, której wynikiem była bardzo niepokojąca niedawna niepełnosprawność fizyczna (niespodziewanie łysa głowa, przyrost masy ciała, złamany nos, złamana warga, blizna lub oparzenie na twarzy). Osoba nie zawsze jest gotowa zaakceptować swój nowy wizerunek. Na początku próbuje zignorować lustra, a potem pojawia się strach przed obiektami odbijającymi światło.
• Mistyczny strach dotyka podejrzanych osób. Od czasów starożytnych lustro kojarzone jest z portalem do innego świata. Wierzono, że przez niego dusze zmarłych, duchów, potworów, wilkołaków i innych diabłów mogą przeniknąć do schronu.
• Strach przed przypadkowym rozbiciem lustra dzięki różnym przesądom. Z tym tematem wiąże się wiele znaków ludowych.
• Czasami występuje fobia z powodu zaburzeń seksualnych danej osoby.

Przy pierwszych wyraźnych objawach spektrofobii lub eysoptrobii należy zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego specjalisty, który zaleci kompleksowe leczenie.

Leki mają na celu normalizację snu i wyeliminowanie ataków paniki. W zależności od wskazań i indywidualnych cech organizmu, psychoterapeuta przypisuje każdemu pacjentowi odpowiednie. leki uspokajające, nieszkodliwe leki nasenne nowej generacji, środki uspokajające i przeciwdepresyjne.

Odbiór leków na leki odbywa się wyłącznie w tym celu i pod nadzorem wykwalifikowanego specjalisty.

Istnieją skuteczne techniki eliminowania spektrofobii.

• Psychoterapia psychoanalityczna używany w traumie psychiki w dzieciństwie, nabyciu choroby w młodym wieku. Częste wizyty u psychoterapeuty i długotrwałe leczenie przynoszą doskonałe rezultaty. Jest to najskuteczniejsza metoda terapii, ale wymaga dużego wysiłku ze strony pacjenta.
• Podejście poznawczo-behawioralne skierowane na rewizję własnego „ja” z nabytą wadą. W drodze do przezwyciężenia strachu pacjentowi pomaga się przekuć jego negatywne postawy w pozytywne nastawienie.
• Obrzydzenie pacjenta do własnego ciała na tle dysfunkcji seksualnych organizmu wymagana jest wspólna praca psychologa i terapeuty seksualnego.
• Lekcje grupowe pomagają zrozumieć problemy., aby złagodzić stan pacjenta i skonsolidować pozytywne wyniki walki ze strachem przed odblaskami. Wspólnie łatwiej jest stworzyć warunki psychologiczne i behawioralne, aby wyeliminować fobie.

Hipnoza koryguje psychikę, kierując się w niezbędnym kierunku. Po ukończeniu kursu hipnozy obawy zostają rozwiane, fobia zostaje zastąpiona przez pozytywne myśli:

• istnieje odpowiednia reakcja na pojawienie się luster w półmroku;
• istnieje odpowiednia ocena rzeczywistego stopnia zagrożenia;
• obiekty odbijające w lusterkach są postrzegane jako normalne;
• stan psychiczny jest stopniowo przywracany;
• znika strach przed pojawieniem się odbicia strasznych istot i tajemniczych zjawisk w lustrze.

Hipnoterapia w leczeniu spektrofobii jest skuteczna. Każdy pacjent wymaga osobistego podejścia.

W przypadku niepokoju nie do pokonania, psychologowie zalecają zastąpienie dużych luster małymi, zgrabnymi zwierciadłami. Aby uniknąć powikłań choroby i powstawania innych fobii bocznych w przypadku silnego lęku, najlepiej unikać częstych spojrzeń na powierzchnie odbijające światło. Należy zawsze pamiętać o całkowitej nieszkodliwości i bezpieczeństwie lustrzanego odbicia. Nie powoduje żadnych szkód dla ciała.

Przez ich odbicie trzeba przyzwyczaić się stopniowo. Jednocześnie pożądane jest zauważenie pozytywnego wyglądu i powiedzenie głośnych komplementów. Nie musisz się skupiać na poszukiwaniu wad. Konieczne jest wyeliminowanie negatywnych myśli, pozytywne nastawienie.

Wielka korzyść przynosi ciężką pracę nad sobą. Autotraining obejmuje powtarzanie pozytywnych motywujących zwrotów, które pozwalają ci zmienić swój własny pogląd na siebie. Relaks pomaga w leczeniu. Usuwanie niepokoju promuje herbata ziołowa, relaksująca przyjemna muzyka i kąpiel z solą morską. Pod spokojną muzyką niespokojne myśli i nieprzyjemne skojarzenia należy przekształcić w przyjemne wspomnienia. Wskazane jest wyobrazić sobie lazurowe niebo, szmaragdową falę morską, złoty piasek, piękne rośliny.

Początkowo fobiczny pacjent powinien odpowiedzieć na kilka pytań:

• Kiedy bałem się lustra i odbicia w nim?
• Co może się stać, jeśli zawsze zatrzymam wzrok na lustrzanym odbiciu?
• Dlaczego jestem zaniepokojony i jak go wyeliminować?
• Dlaczego boję się własnej wyobraźni?
• Co się ze mną stanie, jeśli ośmielę się spojrzeć nocą na moje odbicie w lustrze?
• Czy mogę samodzielnie pokonać strach?

Zanim pójdziesz spać, musisz wizualizować swoje marzenie, pamiętaj o miłych chwilach życia. Aby wyeliminować strach przed własnym zdjęciem, musisz zamówić sesję fotograficzną od wysoko wykwalifikowanego specjalisty, który może zadowolić klienta dzięki wysokiej jakości pięknym zdjęciom. W czasie leczenia psychologowie radzą unikać czytania literatury fantastycznej, oglądania horrorów, nauczyć się wyraźnie odróżniać świat rzeczywisty od fikcyjnego.

Dlaczego ludzie boją się luster, patrz poniżej.